Secretul despre lapte care te va uimi. Mai cumperi?

Cei mai mulți cred că laptele ajută la întărirea oaselor, însă efectul este chiar cel opus. 

Lucrurile nu sunt, însă, așa. Laptele și celelalte produse lactate slăbesc rezistența oaselor și accelerează osteoporoza.

Consumul regulat de lapte duce la instalarea bolii de care ar trebui sa ne fereasca. Osteoporoza apare din cauza pierderii de calciu, nu din cauza dozei zilnice insuficiente.

Produsele lactate, din cauza densității mari de proteine de origine animală, încurajează eliminarea calciului. Studiile ce au avut ca scop rata de apariție a osteoporozei au condus la concluzia că un consum prea mare de produse lactate este asociat cu incidențe mărite ale osteoporozei.

Adaugă părerea ta

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here