Cu toţii ne-am găsit adesea cele mai stupide scuze pentru a nu avea grijă de sănătatea noastră şi să ne expune astfel pericolul declanşării unor boli de inimă. Găsim motive pentru a nu face mişcare, pentru a nu scădea în greutate, pentru a nu lua medicamente sau a nu apela la alte obiceiuri sănătoase. Iar de aici şi până la bolile de inimă nu e decât un singur pas.

Scuzele pot capătă diverse forme dar trebuie să fim sinceri cu noi înşine, să ne trezim la realitate şi să nu ne mai tăiem craca de sub picioare. Ştim bine care este drumul spre sănătate şi nu vom ajung la destinaţie dacă apelăm la scurtături necunoscute. Iată 5 dintre cele mai comune scuze pe care le inventăm pentru a ne scuti de anumite eforturi care ar ţine departe bolile de inima.

Boli de inimă – scuză #1. “Orice aş face, nu slăbesc”

Boli de inimă – scuză #2. „Nu am timp să gătesc sănătos, din cauza programului mănânc des în oraş”

Boli de inimă – scuză #3. „Nu am timp să fac mişcare sau să merg la sala. Am atâtea de făcut acasă şi la serviciu”

Boli de inimă – scuză #4. ”Nu vreau să iau pastile cu tot felul de chimicale”

Boli de inimă – scuză #5. „Sunt prea bătrân să mă mai schimb acum”

Lasă un răspuns